2008年07月28日
眠くて、だる～い
猛暑が続く中、忙しいのも手伝って夏バテぎみでした
肉体労働にもかかわらず、食欲が減退してしまい、冷たいものばかり摂っていたら、一日中眠くて、だる～い身体になっていました
ウォーキングレッスンに来てくださっている、ホットヨガの講師の方のお話から冷たいものは避け、食事も飲み物も常温～暖かいものに変えたら、一気に眠くなく、もとの元気な私にもどりました
もしそんな症状になっている方、夏バテしている方は、食べ物の、内容ももちろん、温度にこだわってみてください
きっと元気になりますよ（お肌も張りが出てきます）
肉体労働にもかかわらず、食欲が減退してしまい、冷たいものばかり摂っていたら、一日中眠くて、だる～い身体になっていました
ウォーキングレッスンに来てくださっている、ホットヨガの講師の方のお話から冷たいものは避け、食事も飲み物も常温～暖かいものに変えたら、一気に眠くなく、もとの元気な私にもどりました
もしそんな症状になっている方、夏バテしている方は、食べ物の、内容ももちろん、温度にこだわってみてください
きっと元気になりますよ（お肌も張りが出てきます）
Posted by ツージー at 07:30│Comments(0)
│ビューティー
